Femtio nyanser av grått idag och jag har just kommit hem efter en föreläsning i Gislaved om Demokratis upp-och nedgångar, utmaningar och uppmaningar. Det var så fina människor i alla åldrar som kom till ett fullsatt kommunhus. Nu ska jag skriva en artikel, läsa lite tidningar och vila. Ordet vila är en sann utmaning för mig och sannolikt kommer jag återigen att misslyckas. Förmodligen står jag där och diskar, dammar eller läser något jag borde läsa inför kommande jobb. Snälla hjälp mig – hur vilar ni?
Vila för mig, det är att glömma tid och rum genom att bli helt uppslukad av en bok. Det blev jag av Jean-Michel Guenassias ”De obotliga optimisternas klubb”. Den utspelar sig i Paris i slutet på 50- och början på 60-talet och handlar om en ung fransk pojke och hans möte med ett antal östeuropeér i excil.
Jag både skrattade och grät när jag läste den, och var som sagt helt uppslukad – och vilade från min egen vardag.
Hoppas du finner vila & ro under helgen! Allt gott önskar jag dig!
Tar ett varmt bad, tänder mysbelysning i sovrummet (har en saltlampa som ger ett jättemysigt sken) och lägger mig på sängen med en kopp te och filosoferar lite. Även om jag inte somnar känner jag mig härligt lugn efteråt.
Jag vilar genom att läsa en bok, det är sann avkoppling för mig! =)
Tack för att du kom idag! Det var en fantastiskt inspirerande och underhållande föreläsning som gick alldeles för fort… 🙂 Keep up the good work!!
Jag vet inte, kan inte få lugn i kroppen så jag kan vila.
Vila för mig är bl.a. att utföra mindfulness med tända ljus och en avslappningsskiva.
Att helt enkelt bara vara stilla är mycket viktigt i vår tid som är just nu, väldigt på G….
Önskar dig en skön vila!
Kram
Jag vilar när jag promenerar i skogen.Länge. Minst 2 timmar. Verkar vara det enda som funkar för mig. Är jag hemma hos mig ser jag alltid ngt som ska göras. Prestera hela tiden. Tack för en bra blogg och alla tänkvärda utmanande ”tankar” du så frikostigt delar med dig av. Jag läser många bloggar men ingen som får mig att reflektera över så ofta som din. Fortsätt så. Hejar på dig! // H
Jag vilar genom att ligga raklång vila ryggen ha benen lite högt och lyssna på en ljudbok..
Vila för mig är att skippa allting och göra det jag känner för att göra, inte det jag borde skulle måste göra utan det jag vill göra för min skull, kan vara allt från att sitta på hela ryggen i soffan till att greja med nåt i trädgården eller gå ut i skogen med motorsågen och ta ner lite träd.
Vad som helst bara man kopplar bort vardagen.
Hej Alexandra
Jag tror att vila är ngt personligt, det som fungerar för mig fungerar kanske inte för andra osv.Men en viktig sak är att vara onåbar, stänga av mobilen och berätta för familje medlemmar att man helt enkelt tar ett break, sen kan du egentligen göra vad du vill.Önskar att du får din vila
Ha en underbar vecka
Damon
Jag har en förmåga att tomglo! Helst sittande på en mossbeväxt stubbe i skogen eller vid någon typ av porlande vatten, men funkar var som helst. På tunnelbanan och tåget kan man stirra ut genom fönstret. Jag till och med uppskattar att ha en bit att åka mellan hem och jobb, vilar faktiskt genom att åka kommunalt ( har förmånen att slippa åka i rusningstid) och så har jag ofta tyst hemma…ingen TV som står på när ingen tittar, ingen skvalradio…endast P1 för att lyssna på utvalda program. Jag vilar också genom att begränsa ägandet…huset är sålt, bilen också, skåp lådor och förråd rensade….Så skönt att inte ha så mycket som som ska skötas, att kunna tomglo lite mer!
Ambulans solvitur! Dvs genom att promenera löser man upp sina problem.
Tyvärr finns en svårighet för oss som bor i innersta’n: Distraktioner på sta’n i form av andra människor, affärer etc. Om man dessutom är lättdistraherad nås inte det önskade stadiet. Vi borde därför buda ut oss i budbil till tex Tyresöreservatet där vi kan gå och gå utan distraktion.