I’m living my dream. Early mornings, Ashtanga Yoga class led by amazing teacher Karin Björkegren Jones and then a breakfast with fresh fruits, nuts, omelettes with avocado, green smoothies, greek pastry and freddo capuccino at one of the best hotels in Läs mer…
Hej alla underbara från ”Pascalidous Powerweek” på Kreta där jag tillsammans med Yogagurun Karin Björkegren Jones leder en underbar grupp från gryning till skymning i allt från samtals- och skrivövningar, powerwalks- & talks, simturer och underbara måltider med vidunderlig utsikt Läs mer…
(foto: Andreas von Gegerfeldt, Tidningen The Good Life) I rasande fart reser jag med ryggen mot mitt mål. Sitter på tåget från Göteborg till Stockholm och mår illa av att åka baklänges. Igår spelade vi ”Alexandras Odyssé” igen och publiken Läs mer…
Sista doppet i Egeiska Havet. Jag kastade mig ut i det blå. Sedan packade jag väskan och for till flygplatsen. Flyget var kraftigt försenat på en relativt tom Atensk flygplats.Från att ha umgåtts med 23 inspirerande människor har jag tillbringat halva Läs mer…
Hej vänner och God månad! Nu är sommaren äntligen här. Den årstid jag älskar mest och längtar efter hela året. Jag befinner mig på min årliga Boost Camp – Pascalidous Powerweek– som jag arrangerat de senaste fem åren i Grekland med Sveriges Läs mer…
Äntligen är det dags att utannonsera denna så efterlängtade Hälsoresa och Styrkeinjektionsvecka som jag ordnat de senaste fyra åren i mitt helande hemland Hellas. Avresa från Göteborg och Arlanda 29 maj – 5 juni 2016. Denna gång vid min favoritvik, exklusiva Elounda på min Läs mer…
Pascalidous Powerweek är till ända för denna gång och vi avslutade med en stärkande kärleksbombnings-middag vid vattnet. Det är svårt att ta farväl av alla dessa fantastiska människor men jag kommer behålla dem i mitt liv. Inte bara som minnen Läs mer…
Pascalidous Powerweek firade fredagen med ett fantastiskt Yogapass i gryningen och sen hyrde vi en catamaran och åkte till den legendariska ön Spinalonga dit leprasjuka skickades. Vi ankrade vid en liten bukt med turkosblått vatten där vi dök och dansade Läs mer…
Jag älskar att gå upp vid 06.00 och njuta av tystnaden och soluppgången. Jag stannade till, hänförd och förundrad av naturens mirakel. Sedan var det dags för morgonens Ashtanga Yogapass som inleddes med oräkneligt antal solhälsningar med ögonen fyllda av hav. Jag Läs mer…
På Elounda Bay Palace på Kreta leker livet. Vi skrattar och stärker varandra, vi står i bryggor och på händer, vi mediterar och reflekterar. Dagens tema var Yogans Filosofiska grunder: Non-judgment och Self-Acceptance. Vi diskuterade bland annat hur lätt vi Läs mer…