Nedräkningen har börjat. Min årliga Boost Camp & Yoga Retreat är min livlina och laddare. Efter en vecka med träning, meditation, vandringar, kampsport, kreativitetsövningar och motivationsknep blir jag som en ny människa. Det är jag och Yogurun, journalisten och författaren Karin Björkegren Läs mer…
(foto: Andreas von Gegerfeldt, Tidningen The Good Life) I rasande fart reser jag med ryggen mot mitt mål. Sitter på tåget från Göteborg till Stockholm och mår illa av att åka baklänges. Igår spelade vi ”Alexandras Odyssé” igen och publiken Läs mer…
Hej på er alla vänner. Numera tillbringar jag det mesta av min tid på repetitioner av Alexandras Odyssé på Göteborgs Stadsteater. Det är en helt ny värld bland skådespelare, regissörer, maskörer och scenografer. Människor som gått spännande scenskolor och är Läs mer…
Sista doppet i Egeiska Havet. Jag kastade mig ut i det blå. Sedan packade jag väskan och for till flygplatsen. Flyget var kraftigt försenat på en relativt tom Atensk flygplats.Från att ha umgåtts med 23 inspirerande människor har jag tillbringat halva Läs mer…
Hej vänner och God månad! Nu är sommaren äntligen här. Den årstid jag älskar mest och längtar efter hela året. Jag befinner mig på min årliga Boost Camp – Pascalidous Powerweek– som jag arrangerat de senaste fem åren i Grekland med Sveriges Läs mer…
Är du trött? Ensam? Saknar du semesterplaner och resesällskap? Behöver du väcka kroppen efter vinterns dvala? Följ med mig och fantastiska yogaläraren, journalisten och författaren Karin Björkegren Jones på en inspirerande vecka till Kreta och fyll på med extra kraft och Läs mer…
Hoppas ni njuter av fullmånen ikväll! Själv sitter jag på terassen och tackar för vitaliserande dagar i bländande solljus som börjar vid 06.30 med vår Yogafröken Natalia Paisano: Träningsverken har ockuperat hela kroppen men vartenda pass är ett fysiskt framsteg Läs mer…
Äntligen har vi landat på mytomspunna Kreta och Pascalidous Powerweek, min femte Boost Camp, med en massa härliga deltagare från olika delar av Sverige, började på bästa sätt när jag klev in på mitt hotellrum på Elounda Bay Palace: Här tänker jag Läs mer…
Hej från ett sommarvarmt och vackert Aten. Så fort vi landade gick vi ner till stranden där Melina fick sin första surflektion av Jacob. Jag läste tidningar. Nu handlar allt, i grekisk och internationell press, om finansminister Yanis Varoufakis som Läs mer…
Hej alla fina från Thailand. Jag har inlett året alkoholfritt och med dagliga powerwalks och träning på stranden. Men jag saknar yogan som balanserar och stärker kropp och själ och kampsporten som tömmer mig på ackumulerad aggressivitet. På Koh Lanta bor vi bortom gym Läs mer…