Hjärtöppnare med Yogagirl

Just hemkommen från fina Blue Hotel på Lidingö där ”Yogagirl” Rachel Bråthens hade sin första Yogaretreat i Sverige. Det är en så inspirerande kvinna att jag vill flytta hem till henne på Aruba imorgon bitti. Hon flyttade till Costa Rica, hamnade på Aruba, är nu nygift med surfaren och yogaläraren Dennis som hjälpte till på passet. Deras graciösa hund Ringo gled också runt bland yoginis från olika länder. Denna fyrbenta varelse har fler instagramföljare än jag. Givetvis tack vare matte Yogagirl som har en miljon följare och fans över hela jordklotet. Dagens pass var hjärtöppnare med bryggor som får hela bröstkorgen att vidga sig och hjärtat att mjukna. Rachel leder varsamt genom passet och filosoferar om rädslor som håller oss tillbaka. Mellan positionerna ombeds vi ta fram dagboken och besvara frågan: ”Vad skulle jag göra om jag inte var rädd?”

Jag inser att jag har en del rädslor som håller mig tillbaka samtidigt som jag använder rädslan som motor. Jag skådar ofta rädslan i vitögat. Väjer mig sällan för den. Istället möter jag och utmanar den. Ändå skulle jag kunna vara djärvare i vissa av mina livsval. Jag antecknar allt jag önskat att jag vågat när jag var yngre. Allt jag drömde om men som jag trodde att en sådan som jag, en förortstjej från ingenstans, aldrig skulle kunnat förverkliga.

Jag älskar Yoga för att det handlar om Sanning. Att stå för sanning, att säga sanningen, att se sanningen och våga stå upp för sitt sanna jag.

När jag praktiserar ser jag klarare och får kraft att också se min omgivning med klarare blick. Igår coachade och peppade jag två personer för jag såg det inte de såg. Deras fantastiska förmågor. En av dem är en vän som kan allt om medberoende. Hon har levt och överlevt, hon har tänkt och talat och hon har hjälpt en massa andra. Om ni behöver någon som föreläser om medberoendeproblematik och konsten  att leva med missbruk i sin omgivning tipsar jag gärna.

Min älskade Jacob är äntligen tillbaka från sin jobbresa på Mallorca. Som vanligt har han läst en massa revolutionerande rapporter och fyndat på nätet. Igår visade han mig denna film eftersom han vet att jag brinner för jämställdhet och kvinnokraft. Se den här och inspireras!

Och apropå kvinnokraft tog jag med mig min Melina och kompisen Minya på en guidad rundvandring på slottet. De busade med Ariadne-statyn och kikade in i konseljen och de kungliga kamrarna.

Nu ska jag packa för att resa till Aten i gryningen. En internationell Demokratikonferens väntar där bl.a Carl Bildt medverkar. Följ med så får ni veta mer. Kärlek till Er alla.