Hej vänner. På Mallorca skiner solen. Tårna gräver sig ner i sanden och kroppen spritter av kampsport, yoga, dans och crosstraining. Jag inspirationsföreläser och tränar 100 härliga människor i mental och fysisk kampsport. Jag blandar brottning, sparkar och slag, balansövningar, krokar, armbågar och Läs mer…
Sen några dagar är vi på Kos, en av tolvöarna i Egeiska Havet, mittemot turkiska Bodrum. Jag har fått i uppdrag av researrangören Apollo att väcka och vitalisera hotellgästerna på Kipriotis Hotell med mental och fysisk träning varenda morgon. Det Läs mer…
Tack alla underbara för en fin första vecka på det nya året. Nu packar jag och Melina våra baddräkter, böcker och simfötter och flyttar till Koh Lanta i två månader. Det blir några stopp i Bangkok, Hong Kong och mikroskopiska Läs mer…
Här kan ni läsa min Metrokolumn som bland annat handlar om denna härliga resa. De sköna Yogakläderna kommer från My Karma. Nedan ser ni en fantastisk grupp stå på nacken: De är som puppor som blommat ut till fjärilar. Skillnaden Läs mer…
God morgon! Idag ställer jag till med svensk middag för grekiska gäster. Löjrom, lax, hjortron ska inhandlas. Men också svartrötter, fänkål och sötpotatis. Min absoluta favoritmiddag. Sen kan jag berätta att vi på vår Yogaresa i Maj på Santorini även Läs mer…
Gott Nytt År vänner! Må ni ha vinden i ryggen och solen i ansiktet! Må ni förverkliga era drömmar, njuta och glädjas och sköljas av kärlek. Mitt Nyårslöfte är mer träning, fokus och balans. Därför arrangerar jag en magisk resa Läs mer…
God lördagmorgon! Häromdagen landade en prinsessa och en annan lyfte. Min treåring flög till Thailand med sin pappa och lämnade ett längtande mammahjärta bakom sig. Skype är smärtlindringen. Nu firar jag lördagsmorgonen med att skriva en lång artikel som får Läs mer…